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Mit Faszientraining wieder zu mehr Leichtigkeit und Freude im Leben
Bring dein Leben
in Schwung
Blogbeiträge zum Thema Faszien und körperliche Probleme
Meine große Vision ist es, bis 2033 1,33 Millionen Menschen mehr Lebensqualität zu bieten.
Du könntest die Person sein, die du sein möchtest! Entdecke die besondere Faszienmethode. Sonst könntest du die Gelegenheit verpassen, dein Leben zu verbessern!
Tobias Gaßmann
Faszien Spezialist
Meine selbst entwickelte und einzigartige Methode für dein Wohlbefinden
Diese Methode erlaubt es dir, deine verklebten und verfilzten Faszien wieder zu befreien. Durch sie wirst du dich befreiter und leichter fühlen.
seit 2001
in der Fitness- und Gesundheitsbranche tätig
12785 Stunden
Ausbildungen, Weiterbildungen und Studiengängen absolviert
1123 Kunden
in den letzten 3 Jahren erfolgreich gegen Rückenschmerzen betreut
15839 Analysen
durchgeführte Haltungs- und
Bewegungsanalysen
Deine Faszien bekannt aus...
Deine Faszien erreicht über Social Media bereits ein Millionen Publikum! Die Nutzer lieben die Übungen
Was bewirkt Faszientraining? In diesem Video zeige ich es dir
Erforsche die nachhaltigen Vorteile des Faszientrainings mithilfe der bewährten "remove Methode". Obwohl das Video eine Weile zurückliegt, hat sich meine Trainingsmethode seitdem stetig weiterentwickelt und verbessert.
Fühlst du dich nach "Never Ending Story?
Viele körperliche Beschwerden haben ihren Ursprung im faszialen System. Das Problem liegt darin, dass Faszien auf eine andere Weise bearbeitet und trainiert werden müssen.
Die meisten Trainings und Therapien konzentrieren sich hauptsächlich auf die Muskeln.
Dies ist einer der Gründe, warum viele Menschen ihre Probleme einfach nicht in den Griff bekommen und sich fühlen, als würden sie im Film "Und täglich grüßt das Murmeltier" stecken.
Um andere Ergebnisse zu erzielen, solltest du unbedingt einen anderen Ansatz ausprobieren. Dies könnte die Chance sein, nach der du dich so sehnt. Ich stehe gerne zur Unterstützung bereit. Mein anderer Blickwinkel wird deinem Körper die Freiheit geben, die er benötigt!
Was Kunden sagen!
Monika
Michael
Robert
Daniel
Ein paar Facts über Faszien
Warum du deine Faszien trainieren solltest
Sinnesorgan
Faszien besitzen Millionen von Nervenendigungen. Die auf äußere Einflüsse wie Druck, Temperatur und Längenänderungen reagieren. Das macht sie, wie die Haut mit zum größten Sinnesorgan für unseren Körper.
Leitsystem
Über das Fasziensystem werden Nervenimpulse und Botenstoffe transportiert. Wenn sie blockert ist, hat das Folgen für deine Gesundheit!
Verbindet alles
Jede Zelle, Jeder Muskel, Jeder Knochen, Jedes Organ ist über das Fasziensystem miteinander verbunden. Dies ist zum Beispiel wichtig, wenn Organe über Botenstoffe miteinander kommunizieren. Aus der Faszienforschung weiß man, dass dies auch ohne zutun vom Gehirn geschieht. Hieran lässt sich erahnen wie wichtig die Faszie ist. Ist diese verklebt oder verfiltzt ist dieses Zusammenspiel gestört. Dies kann dazu führen das Organe nicht mehr richtig arbeiten.
Video der Woche!
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Faszientraining sinnvoll?
Aktuelle Forschungsergebnisse aus der Faszienforschung haben in den letzten Jahren das Verständnis für die Bedeutung von Faszien im menschlichen Körper revolutioniert. Insbesondere im Bereich des Faszientrainings gibt es neue Erkenntnisse, die helfen, die Effektivität von Übungen zu verbessern.
Zu den führenden Experten auf diesem Gebiet gehören Robert Schleip und Carla Stecco. Schleip, der an der Universität Ulm tätig ist, hat zahlreiche Studien zur Faszienforschung durchgeführt und ist Autor des Buches "Faszien-Fitness". Stecco, die an der Universität Padua arbeitet, hat ebenfalls umfangreiche Forschungsarbeiten zu Faszien durchgeführt und ist Autorin des Buches "Atlas der Faszienlehre".
Die Forschungsergebnisse von Schleip und Stecco haben gezeigt, dass Faszien nicht nur eine passive Rolle im Körper spielen, sondern aktiv an Bewegungen und der Regulation von Spannung beteiligt sind. Durch gezieltes Faszientraining können diese Strukturen gestärkt werden, was zu einer verbesserten Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Schmerzlinderung führen kann.
Insgesamt zeigt die Faszienforschung, dass Faszientraining ein wichtiger Bestandteil eines ganzheitlichen Trainingskonzepts sein sollte. Die Forschungsarbeiten von Schleip und Stecco haben dazu beigetragen, das Verständnis für die Bedeutung von Faszien zu vertiefen und neue Möglichkeiten für ein effektives Training aufzuzeigen.
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